No tienes que estar en crisis para pedir ayuda. A veces solo necesitas un espacio donde poder hablar — sin juicios, a tu ritmo, con alguien que sabe escuchar.
"Ir al psicólogo no significa que no puedes solo. Significa que elegiste no tener que poder."
En Padre Hurtado la oferta de salud mental es escasa. Muchas personas llevan meses — o años — postergando una consulta porque no saben por dónde empezar, sienten que su problema "no es tan grave", o simplemente no encontraban un lugar cerca. Estamos acá para cambiar eso.
No hay que estar en crisis para pedir ayuda. Muchas personas consultan por situaciones cotidianas que se acumulan y pesan — y que con el acompañamiento adecuado tienen solución.
Ansiedad, preocupación o tensión que no cede con el tiempo
Estado de ánimo bajo, tristeza persistente o falta de motivación
Problemas para dormir, descansar o desconectarse
Conflictos repetitivos en relaciones de pareja, familia o trabajo
Duelo, pérdida o cambio importante que cuesta procesar
Estrés crónico sin salida visible, agotamiento emocional
Dificultades en la crianza o dudas sobre cómo acompañar a tus hijos
Tu hijo o hija tiene cambios de conducta, rendimiento escolar o estado de ánimo
Trabajamos con personas en distintas etapas de la vida. El enfoque varía — el objetivo es el mismo: que te vayas con más claridad y herramientas de las que llegaste.
Un espacio para trabajar lo que cargas — sin que tengas que explicar por qué importa. Evaluamos tu situación y construimos un proceso a tu medida.
Los niños y adolescentes necesitan espacios adaptados a su etapa. Trabajamos con ellos directamente, y también con su entorno cuando corresponde.
Muchas personas llegan sin saber muy bien qué decir. Eso está bien — para eso estamos. La primera sesión es principalmente una conversación, no un examen.
Puedes llegar sin saber bien cómo explicar lo que sientes. El trabajo de ordenar eso lo hacemos juntos. Solo necesitas venir.
Contás lo que quieras, en el orden que quieras. No hay respuestas correctas ni incorrectas. La confidencialidad es total.
Al final de la sesión tenemos un panorama claro de lo que estás viviendo y de qué tipo de acompañamiento tiene sentido para ti.
Te explicamos qué enfoque proponemos, con qué frecuencia y para qué. Sin presiones — tú decides si querés continuar y cómo.
Las sesiones tienen una duración de 50 minutos. Es el tiempo estándar que permite trabajar en profundidad sin que la sesión sea agotadora. La primera consulta puede extenderse ligeramente por la evaluación inicial.
Lo más habitual es comenzar con una sesión semanal. Con el tiempo, según cómo avanza el proceso, puede espaciarse a quincenal o mensual. Lo definimos juntos en función de tu situación y disponibilidad.
El psicólogo realiza psicoterapia — trabaja a través de la conversación y técnicas psicológicas. El psiquiatra es médico y puede prescribir medicamentos. En muchos casos trabajamos en conjunto cuando la situación lo amerita — tener psicología y medicina general en el mismo centro facilita esa coordinación.
Sí. Atendemos niños desde los 4 años. Con los más pequeños trabajamos principalmente a través del juego terapéutico, que es la forma natural en que los niños expresan y procesan sus experiencias. No se requiere que "hablen" de lo que les pasa.
Es una situación frecuente, especialmente con adolescentes. Lo trabajamos primero con los padres para entender el contexto, y buscamos la manera de generar un vínculo con el o la joven que haga posible el proceso. A veces la primera sesión es solo con los padres.
Sí. La psicoterapia tiene evidencia sólida como tratamiento independiente para ansiedad, depresión, duelo y muchas otras condiciones. Los medicamentos son una herramienta adicional cuando la situación lo requiere — no un requisito para iniciar un proceso.
El valor de las sesiones lo conversamos directamente en la primera consulta, según el tipo de proceso que definamos juntos. Si quieres consultarlo antes de agendar, puedes escribirnos por WhatsApp — te respondemos sin compromiso.
No necesitas tener todo claro para empezar. La primera consulta es solo una conversación — para entender dónde estás y cómo podemos ayudarte.
Agendar primera consultaEvaluación psicológica · Plan personalizado · 50 minutos · Padre Hurtado